Bienestar

¿Su cónyuge está atravesando una crisis de mediana edad? Conoce los síntomas


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Una crisis de la mediana edad es un período emocionalmente incómodo que atraviesan hombres y mujeres entre las edades de 35 y 55 años. Para la mayoría, es un momento para cuestionar las prioridades y ajustar el estilo de vida para adaptarse mejor a sus necesidades emocionales.

Para otros, este período es una verdadera "crisis", una que los hace alejarse del matrimonio por afecto y atención externos. Cuestionan cada elección que han hecho durante la primera mitad de su vida, y lo miran con pesimismo. Son estas personas las que generalmente destruyen a sus familias y parecen cambiar por completo su carácter y sistema de creencias.

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Sintiendo una necesidad de aventura y cambio

Se trata de divertirse y volver a capturar a su juventud. Se sabe que los hombres compran autos deportivos o motocicletas, mientras que se sabe que las mujeres invierten en tratamientos de belleza y las últimas tendencias de la moda. Si su cónyuge está descuidando cosas que alguna vez fueron importantes para ellos en favor de algo en lo que nunca han expresado interés, probablemente esté experimentando una crisis de mediana edad.

Tienes opciones en tal situación. Participar, incluso con poca frecuencia, en su nueva necesidad de aventura puede acercarlo en lugar de crear la distancia que puede hacer que el cónyuge en crisis de mediana edad comience a cuestionarse si permanecer o no en el matrimonio.

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Depresión

Algunos que atraviesan una crisis de mediana edad experimentarán depresión que afecta su estado de ánimo y hasta el punto de que las actividades y las relaciones se ven afectadas negativamente. Los amigos, la familia y el trabajo pueden ser descuidados. Si cree que su cónyuge sufre de depresión, observe los siguientes síntomas:

  • Tristeza, desesperanza, impotencia, pesimismo.
  • Pérdida de interés en actividades que alguna vez fueron agradables.
  • Falta de energía
  • Incapacidad para concentrarse o tomar decisiones
  • Patrones de sueño inusuales
  • Apetito inusual o pérdida o aumento de peso notable
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Cuestionando creencias arraigadas

Renunciar abruptamente a su trabajo o invertir en un nuevo camino de vida es una señal de alerta. Si bien es saludable perseguir cosas que nos apasionan, abandonar cosas que hemos sabido durante años es inusual y puede crear más problemas de los que resuelve. En un matrimonio, cuando un cónyuge actúa repentinamente y sin un razonamiento claro, puede alterar otros aspectos de la vida de ambas personas en la relación. Es mejor abordar estos impulsos con precaución, ya que no hay forma de saber a dónde llevarán estas preguntas de valores y creencias.

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Ira y culpa

Al arremeter contra sus sentimientos cambiantes, un cónyuge que atraviesa una crisis de mediana edad intentará atribuir los problemas a su pareja. Si solo no hubieran notado o abordado esos comportamientos, entonces todo sería completamente normal, o eso piensan. En realidad, necesitan reflexionar un poco y considerar que la confrontación sobre este asunto es injusta o agresiva.

Una crisis interna hará que alguien mire hacia afuera y culpe a otros. Serán de mal genio y enojados, pero no es prudente responder con su nivel de energía y vitriolo. No hay razón para escalar la situación a un conflicto.

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Incapaz de tomar decisiones sobre su futuro

La indecisión puede tomar dos formas. El primero es una parálisis en la vida de uno, que puede conducir a la frustración tanto para ellos como para las personas que los rodean. No pueden comprometerse a hacer un cambio real en su vida a pesar de reconocer que es necesario.

El otro tipo de indecisión se manifiesta como un fracaso en las decisiones importantes de la vida. El cónyuge en crisis de mediana edad cuestionará si el matrimonio fue alguna vez legítimo. Es posible que ahora estén descontentos en la relación, pero en lugar de tomar una decisión impulsiva de contratar a un abogado, el primer paso debería ser analizar qué podría estar causando su infelicidad. A menudo, el mismo cónyuge que pensaban que tenían que irse es la razón por la que pueden regresar a un sentido de normalidad.

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Deseo de más de su relación

La indecisión puede convertirse en un deseo de divorcio, al igual que un nuevo deseo de obtener más de su matrimonio. Esto difiere levemente de la infelicidad citada en el punto anterior, pero contribuye al mismo conflicto innecesario final sobre algo que nunca ha sido un problema en la relación antes.

El esposo / esposa que está atravesando una crisis de mediana edad puede cansarse del "mismo viejo, el mismo viejo" en el dormitorio. No es raro que alguien casado con un cónyuge que atraviesa una crisis de mediana edad sufra las consecuencias negativas de su infidelidad.

Si su cónyuge pasa más tiempo en las líneas de chat en la computadora, trabaja horas extrañas o en su teléfono celular más de lo habitual, es posible que esté viendo signos de un cónyuge infiel. Estos son solo signos, pero junto con los otros síntomas de la crisis de la mediana edad, debe considerar la posibilidad de que su cónyuge haya encontrado a alguien para satisfacer la necesidad de una relación más apasionada e íntima.